계산 방법
위드마크 공식으로 혈중알코올농도(BAC)를 추정합니다.
BAC(%) = 알코올량(g) ÷ (체중(kg) × 성별계수 × 10) − 0.015 × 경과시간
성별계수: 남성 0.68, 여성 0.55
알코올량(g) = 마신 양(mL) × 도수(%) × 0.7894 ÷ 100
알코올은 시간당 약 0.015%씩 분해됩니다. 이 속도는 개인차가 있지만 커피·사우나·운동으로 빨라지지 않습니다. 오직 시간만이 해결합니다.
음주운전 기준 (도로교통법)
- 0.03% 이상 — 면허정지
- 0.08% 이상 — 면허취소
- 0.2% 이상 — 가중처벌
⚠ 위드마크 공식 기반 추정치로 개인차가 매우 큽니다. 음주 후에는 어떤 경우에도 운전하지 마세요.
자주 묻는 질문
자고 일어나면 괜찮나요?
숙취운전이 실제로 매우 위험한 이유입니다. 밤 12시까지 소주 2병을 마신 70kg 남성은 다음 날 아침 8시에도 0.03%를 넘길 수 있습니다. 이 계산기로 반드시 확인하세요.
이 수치를 믿고 운전해도 되나요?
절대 안 됩니다. 위드마크 공식은 개인차(간 기능, 위 내용물, 체지방률)를 반영하지 못해 오차가 큽니다. 마셨다면 운전하지 마세요.
해장국이나 헛개차가 도움이 되나요?
숙취 증상 완화에는 도움이 될 수 있지만 알코올 분해 속도 자체는 바꾸지 못합니다. 분해는 간에서 일정한 속도로 진행됩니다.
여성이 왜 더 빨리 취하나요?
체내 수분 비율이 낮고 알코올 분해 효소(ADH) 활성이 낮기 때문입니다. 같은 체중이라도 여성의 혈중알코올농도가 더 높게 나옵니다.